Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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73,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 34,52g | Eiw: 145,45g | Kohlh: 162,74g.
Frühstück: Foodfest Кешью Сушеный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сто Пудов Рисовая Мука, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Яйцо Куриное. Mittagessen: Smartbar Protein Bar Banana, Макфа Рис Круглозёрный, Петелинка Филе Грудки Большое, Ярче Свекла. Abendessen: Foodfest Кешью Сушеный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dispalise's Gewichtsverlauf
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