Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
|
58,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2382 kcal
|
Fett: 81,21g | Eiw: 117,11g | Kohlh: 262,36g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ландерс Сыр Легкий, Luck Siam Кокосовое Молоко, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Good Food Чернослив без Косточки, Ашан Банановые Чипсы, Mollis Каша Овсяная с Абрикосом. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пискаревский Сметана 15%, Запеканка из Куриной Печени. Abendessen: Пиво, Ландерс Сыр Легкий, Vici Сельдь Слабосоленая, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Макароны Отварные, Запеканка из Куриной Печени, Куриное Филе, Polvit Сезонный Суп. Snacks/Sonstiges: Самокат Лаваш ХПП №1 Традиционный, Бездрожжевой, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Snickers Сникерс, Kellogg's Unicorn Подушечки Фруктовый Микс, Сушки Сумки Мини От Каролины с Солью, Onlyfit Protein Cookie. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|