Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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90,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 59,78g | Eiw: 75,18g | Kohlh: 154,93g.
Frühstück: Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Frischkäse, Walnussbrot. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Gemüsepfanne, Kartoffel-Gnocchi. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Gemüsepfanne. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Marmelade, Ja! Kokosraspeln, Ja! Speisequark 20%, Schwartau Schokosauce, Speiseeis. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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J. Ameland's Gewichtsverlauf
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