Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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92,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 27,97g | Eiw: 59,11g | Kohlh: 159,33g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%. Mittagessen: Простоквашино Творог 5%, J7 Сок Грейпфрут с Мякотью. Abendessen: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Кофе с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Хлеб Зерновой, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Банан, Киви, Зеленое Яблоко, Шпинат, Сельдерей. mehr...
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2530 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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doggirra's Gewichtsverlauf
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