Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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74,7 kg
Bisher verloren: 40,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 30,92g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 36,50g.
Frühstück: Herbalife Protein-Getränkemix, Herbalife Instant-Kräutergetränk mit Tee-Extrakten. Mittagessen: DM Bio Kokosöl, Olivenöl, Schnittlauch, Alpro Not Yoghurt, Champignons, Süßkartoffel, Gebackener oder Gebratener Fisch, Spargel. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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himmono's Gewichtsverlauf
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