Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
|
88,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2072 kcal
|
Fett: 65,39g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 277,65g.
Frühstück: Continente Pêra , Continente Bolachas Pequeno-Almoço Cereais e Leite, Hacendado Galão. Mittagessen: Mercadona Febras de Porco, Arroz Branco, Hacendado Galão, Maçã, Cenouras, Alface, Azeite, Sopa de Legumes. Abendessen: Chips Ahoy Chips Ahoy, Ananás, Continente Cuscuz com Quinoa e Vegetais, Hacendado Palitos de Pescada, Mercadona Batata Frita Forno, Ovo Estrelado. Snacks/Sonstiges: Pantagruel Pastilhas de Chocolate, Continente Equilibrio Gelado Baunilha, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Manteiga Magra com Sal, Mercadona Queijo Flamengo Light, Shape Pão de Forma com Cereais. mehr...
|
|
2491 kcal
|
Bewegung:
RPM - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EvitaNeves's Gewichtsverlauf
|