Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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71,2 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 63,41g | Eiw: 156,34g | Kohlh: 184,90g.
Frühstück: Skippy Creamy Peanut Butter, Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Mittagessen: Stop & Shop Butternut Squash, Ground Beef (Cooked), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Abendessen: Ground Beef (Cooked), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Snacks/Sonstiges: PopCorners Spicy Queso, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Bananas, Wal-Mart Beef Bottom Round Steak, Pineapple, Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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