Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2015
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61,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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631 kcal
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Fett: 30,68g | Eiw: 71,75g | Kohlh: 12,71g.
Frühstück: Щучин Сыр "РОССИЙСКИЙ НОВЫЙ ЛЮКС" 50%, Кофе, Хлебцы - Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Санта Бремор Семга Слабосоленая. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
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1695 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 13 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Furman Anka's Gewichtsverlauf
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