Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
|
64,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 67,24g | Eiw: 101,63g | Kohlh: 195,74g.
Frühstück: Цільнозернове печиво, Bodylab WPC80, Смачно Шеф Сливки 18%, Кисіль, Молоко середньої жирності, Яготинське Масло, Козуб Вівсяна Крупа Плющена. Mittagessen: Запечена картопля (без додавання жиру), Руна Соус Фірмовий Шашличний, Люкс Майонез, Кисіль, Яйце, Помідори. Abendessen: Rio Огірки Мариновані, Київхліб Хліб Український Столичний , Смажена свинна відбивна. Snacks/Sonstiges: Попкорн з низьким вмістом жиру (приготовлений на олії). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
tanjushek's Gewichtsverlauf
|