Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
|
64,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 51,47g | Eiw: 93,09g | Kohlh: 118,27g.
Frühstück: Кисіль, Смачно Шеф Сливки 18%, Яготинське Масло, Молоко середньої жирності, Bodylab WPC80, Козуб Вівсяна Крупа Плющена. Mittagessen: Люкс Майонез, Червоні помідори, Запечена картопля (без додавання жиру), Яйце. Abendessen: Свинний стейк або котлета. mehr...
|
Zunahme von 6,7 kg pro Woche
|
|
tanjushek's Gewichtsverlauf
|