Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
|
63,0 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 95,03g | Eiw: 106,10g | Kohlh: 148,42g.
Frühstück: Veln Тістечко Картопля, Молоко середньої жирності, Яблуко, Вівсянка козуб, Яйце варене некруто. Mittagessen: Хрещатик Мороженое Пломбир Шоколадный , Квашена капуста, Вершкове масло, Гречка Варена, Riga Gold Яловичина Тушкована. Abendessen: Миллениум Чёрный Шоколад с Апельсином, Малина, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
tanjushek's Gewichtsverlauf
|