|
Сегодня забыла фоткать еду, столько дел было. Не успеваешь. От нервов наела сладкого сегодня… ну и пусть, зато мне сейчас так хорошо, я недавно пришла, поела, и навернула два пирожных из вкусвила. И я заслужила:)
Главное кайфовать) а вес уйдет!
|
58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2255 kcal
|
Fett: 134,06g | Eiw: 117,59g | Kohlh: 198,81g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Самокат Колбаса Деревенская из Индейки , Лаваш, Роса Морковь Корейская, ВкусВилл Пирожное Муравьешкино, Вареное Яйцо. Mittagessen: Славянка Конфета Золотой Степ, Приготовленные Баклажаны, Цветная Капуста на Пару, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брокколи Тушеные. Abendessen: ВкусВилл Пирожное Муравьешкино, Лаваш, Самокат Колбаса Деревенская из Индейки, Роса Морковь Корейская, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Славянка Конфета Золотой Степ. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|