Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2011
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81,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 64,21g | Eiw: 88,43g | Kohlh: 183,24g.
Frühstück: secrets of the psyllium, unprocessed wheat bran, ground beef (90% lean), egg, trader joe's frozen spinach, quaker oats instant. Mittagessen: goat milk yogurt, trader joe's gazpacho. Abendessen: Deluxe White Hamburger Buns, veggie burger, ketchup, coleslaw, avocado, canola oil, mayonnaise, beer, chutney, cheese. Snacks/Sonstiges: tofutti cutie. mehr...
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2611 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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madprime's Gewichtsverlauf
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