Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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46 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 33,22g | Eiw: 77,48g | Kohlh: 142,43g.
Frühstück: 서울우유 앙팡 유기농 아기치즈 스텝1, 방울 토마토, Quaker Oatmeal, 구운계란. Mittagessen: 마늘, 양파, 현미밥, 씨랩 닭가슴살 스테이크 토마토 치즈맛. Abendessen: 코스트코 틸라피아, 양파, 방울 토마토, 아스파라거스, 밤고구마, 자몽. Snacks/Sonstiges: 구운계란, 바나나. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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minsrry's Gewichtsverlauf
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