Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
|
53,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 60,37g | Eiw: 105,47g | Kohlh: 285,31g.
Frühstück: Лента Сироп Финиковый, Коровкино Творог 2%, Рис Отварной, Кукуруза, Секрет Хозяйки Фасоль Стручковая Замороженная , Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, FitnesShock Protein Brownie Gingerbread. Mittagessen: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом. Abendessen: Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, Лента Сироп Финиковый, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%. Snacks/Sonstiges: Просто Мёд , Bonvida Изюм Темный без Косточки, Магнит Мандарин, Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Курага без Косточки. mehr...
|
|
2718 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 7 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Apple Health - 21 Stunden und 13 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|