Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2015
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132,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 41,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 111,29g | Eiw: 78,61g | Kohlh: 23,51g.
Frühstück: Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (net carbs adjusted). Mittagessen: Egg Omelet or Scrambled Egg, Ole Chorizo Sausage. Abendessen: Great Value Extra Virgin Olive Oil, Atkins Atkins Farmhouse-Style Sausage Scramble. Snacks/Sonstiges: Lipton Diet Mixed Berry Green Tea, Frigo CheeseHeads - Wisconsin Colby Habanero, Food Lion Natural Pepper Jack Cheese. mehr...
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4627 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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KayDeeAhr's Gewichtsverlauf
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