Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2015
|
67,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 38,68g | Eiw: 93,01g | Kohlh: 139,50g.
Frühstück: Хлебный Дом Батон Нарезной, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Икра Красная, Банан Банан, Сибирские Отруби с Брусникой, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Виталюр Изюм Султана (Иран). Mittagessen: Компас Здоровья Льняная Мука, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Соевый Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Лук, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное). Abendessen: Яйцо, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|