Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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80,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 58,29g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 187,67g.
Frühstück: Hellmann's Mayonesa, Gourmet Esencia de Vainilla, Café, Svelty Leche Descremada en Polvo, Soprole Queso Gauda Laminado, Huevo Cocido, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Mittagessen: Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Pepino (Pelado), Repollo, Arroz Blanco, Guiso Zapallo, Carbonada. Abendessen: Hellmann's Mayonesa, Soprole Queso Gauda Laminado, Huevo Cocido, Marraqueta, La Selecta Pan Molde Integral Masa Madre , Gourmet Esencia de Vainilla, Café, Svelty Leche Descremada en Polvo. Snacks/Sonstiges: Plátano, Frutillas. mehr...
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107 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Karina25042001's Gewichtsverlauf
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