Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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58,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 58,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 51,53g | Eiw: 100,78g | Kohlh: 132,25g.
Frühstück: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: FitnesShock Shaker Crunchy Peanut, Гречка, Оливковое Масло, 21 Хлебзавод Бифштекс из Индейки с Брокколи. Abendessen: Свекла Вареная, Увелка Рис Бурый, Оливковое Масло, Тилапия. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Fito Forma Marshmallow, Самарские Хлебцы Рисовые, Яйцо. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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