Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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109,2 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 22,19g | Eiw: 73,67g | Kohlh: 66,47g.
Frühstück: Lidl Seeded Bloomer, Boiled Egg. Abendessen: Tomatoes, Chicken Breast Meat . Snacks/Sonstiges: Celery , Granny Smith Apples, Kiwi Fruit. mehr...
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3268 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Juliaajul's Gewichtsverlauf
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