Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
|
65,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 85,17g | Eiw: 95,48g | Kohlh: 150,11g.
Frühstück: Молоко, Soulway Whey Protein Chocolate , Ухтышки Растворимое Какао, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный, Пшеничный Хлеб, Картофель Отварной, Картофель, Чеснок, Лук, Куриное Филе, Свинина. Mittagessen: Молоко, Сахар, Кофе, Шармэль Зефир Яблочный. Abendessen: Эконива Творожок с Вишней и Черешней 5%, Сало, Пшеничный Хлеб, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо, Губкинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Филейная. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
анжелика_бир's Gewichtsverlauf
|