Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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74,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 45,62g | Eiw: 175,78g | Kohlh: 74,75g.
Frühstück: Kikil, Kem Chicks Sayur Toge, Tora Bika Creamy Latte, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Mittagessen: Nescafe Americano Ice Black, Starbucks Americano (Grande), Buah Pir, Bakmi GM Sapo Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lukilukmanulhakim410's Gewichtsverlauf
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