Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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73,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 37,23g | Eiw: 95,69g | Kohlh: 43,87g.
Frühstück: Светаево Сметана 20%, Вафли микс. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Bombbar Casein. Snacks/Sonstiges: Сыр Тильзитер, Хлеб Цельнозерновой. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kettmiss's Gewichtsverlauf
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