Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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67,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Feb 24 vom Mitglied: odisey
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28 Feb 24 vom Mitglied: akKrasa
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Привеет 👋👋👋💪. Но БЖУ там и прочее 🙏🙂
29 Feb 24 vom Mitglied: odisey
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Привет)
Вроде БЖУ на месте, ем 1,550-1,620кК в день.
Белок с января в среднем 1.5г/на килограмм веса.
Вчера так вышло, что съела меньше нормы калорийности. Проснулась в 6:30 от голода.
Неприятно)
29 Feb 24 vom Mitglied: akKrasa
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29 Feb 24 vom Mitglied: odisey
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akKrasa's Gewichtsverlauf
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