Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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87,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 73,84g | Eiw: 110,55g | Kohlh: 255,75g.
Frühstück: Continente Pêra , Hacendado Galão, Continente Bolachas Pequeno-Almoço Cereais e Leite. Mittagessen: Hacendado Galão, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Laranjas, Cenouras, Azeite, Alface, Sopa de Legumes, Arroz Branco. Abendessen: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Kiwi, Kinder Bueno, Snickers Snickers, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pingo Doce Massa Penne. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Manteiga Magra com Sal, Continente Fiambre Perna Extra, Mercadona Queijo Flamengo Light, Continente Pão Shape. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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EvitaNeves's Gewichtsverlauf
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