ygribunova's Notizen, 28 Feb 24

вчера смотрела ютуб , 300 килограммовых, благо здесь все стараются постройнеть, а Америка только на хлопьях и сидит, вообще не понравилось такое видео😱😱😱

86,5 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 29,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1076 kcal

Fett: 49,58g | Eiw: 89,94g | Kohlh: 68,07g.   Frühstück: Белоречье Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Грецкие Орехи, Карусель Сухари Ржаные, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Макароны Отварные. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец, Треска Отварная. Snacks/Sonstiges: Сибирские Продукты Кефир 3,5%, Село Зелёное Творог 5%. mehr...