Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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68 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 43,24g | Eiw: 126,72g | Kohlh: 164,36g.
Mittagessen: 양배추, 김, 참기름, 고추장, 동원 기름 뺀 참치, 보리밥, 닭가슴살, 땅콩 버터, 아오리사과, 방울 토마토, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Abendessen: 매일 매일두유 검은콩, 서울우유 서울우유, 방울 토마토, 양배추, 필라델피아 크림치즈, 코스트코 플레인 베이글, 바나나, 닭가슴살. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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HwaMi0202's Gewichtsverlauf
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