Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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78,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 67,25g | Eiw: 126,99g | Kohlh: 148,37g.
Frühstück: Сметана , Творог 5%, Красные Помидоры, Белый Хлеб, Помело. Mittagessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Межениновская Птицефабрика Холодец "на Праздник", Уха из Форели, Ленивые вареники. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Белый Хлеб, Жареное Филе Свинины, Жареное Филе Свинины. Snacks/Sonstiges: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Фундук Фундук, Макдоналдс Мёд , Чай с Лимоном. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Boyarochka's Gewichtsverlauf
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