Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2015
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80,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 156,68g | Eiw: 156,26g | Kohlh: 12,16g.
Frühstück: Матрикс Протеиновый Коктейль, Миндаль, Слобода Майонез, Куриное Филе, Gaspari Nutrition Glutamine, Сельдерей, Льняное Масло, Вареное Яйцо. Mittagessen: От Мартина Семечки Отборные, Сыр Российский, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Abendessen: Слобода Майонез, Льняное Масло, Миндаль, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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