Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
|
83,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 56,73g | Eiw: 166,22g | Kohlh: 93,85g.
Frühstück: Банан, FitnesShock Topless Pina Colada, Sporty Протеиновое Печенье Криспи Сливочная Карамель, Гусиное Мясо, Мясо Лося, Жульен с Курицей и Грибами. Mittagessen: Вьетконг Манго Сушеное, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Tamaki Salad Dressing, Бальзамический Соус, Просто Оливки Зеленые без Косточки. Abendessen: Soulway Протеин Банан, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Soulway Протеин Банан, Smartbar Протеиновый Батончик с Миндалем. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rexery77's Gewichtsverlauf
|