Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
|
67 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 36,16g | Eiw: 113,57g | Kohlh: 73,49g.
Frühstück: Тнува Гвина Левона גבינה לבנה, קריספיות קריספיות חיטה מלאה, קלייתגת סילאן, זיתא שמן זית, עגבניות שרי עגבניות שרי, שופרסל עלי רוקט שטופים, Tnuva Soy Drink. Mittagessen: КЕТО Шампиньоны, Мясо Мясо Бедра Курицы, Garna שמן חמניות, Мясо Мясо Бедра Курицы. Abendessen: Yoplait יוגורט בטעם קוקוס 20גרם. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Виллигер Шампиньоны , יטבתה משקה בטעם שוקולד אגוזים עם חלבון חלב. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oliwmoli's Gewichtsverlauf
|