Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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73 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 23,14g | Eiw: 51,46g | Kohlh: 56,77g.
Frühstück: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Galak Bombom, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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