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130/76_65 BZ_88
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133 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 87,37g | Eiw: 134,05g | Kohlh: 134,42g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Lätta Lätta Joghurt, Tante Klara Erdbeere Konfitüre Extra Leicht, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Forellenfilets. Mittagessen: Maitre Walnuss-Öl, Aldi Hänchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wiesgart Leichte Schorle Apfel, Milsani Crème à La Cuisine 7%. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Hänchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Knabberbox, Milsani Reine Buttermilch, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lassmichrein's Gewichtsverlauf
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