Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2015
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74,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 71,20g | Eiw: 113,00g | Kohlh: 123,18g.
Frühstück: Spinach, Red Hot Chilli Peppers , Egg, Flora Pro-Activ Light Spread, Mighty Soft English Muffins. Mittagessen: Healthy Choice Honey Stir Fry Chicken. Abendessen: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In). Snacks/Sonstiges: Quest Nutrition Quest Bar Cookies & Cream, Chocolate Chip Biscuits (Soft Type) . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Kaushalg's Gewichtsverlauf
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