Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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95,6 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 87,37g | Eiw: 181,48g | Kohlh: 94,78g.
Frühstück: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Birthday Cake, Great Value Low Carb Flour Tortilla, Horizon Organic Grass Fed Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo. Abendessen: Turkey Burger, Turkey Burger with Condiments and Vegetables on Bun, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Lite Asian Toasted Sesame Dressing, Green Giant Steamers Cauliflower & Cheese Sauce. Snacks/Sonstiges: Performance Food Centers Isolate Advantage Whey Protein Isolate, Organic Valley Organic Reduced Fat 2% Milk. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Coffeebreak2's Gewichtsverlauf
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