Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
|
70,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 60,94g | Eiw: 84,62g | Kohlh: 142,43g.
Frühstück: Редис, Индилайт Ветчина Мраморная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Подсолнечное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Варвара Краса Творог 5%. Mittagessen: ВкусВилл Масло Кунжутное, Редис, Болгарский Перец, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Картофель Отварной, Голубцы. Abendessen: Смак Хлеб Бородинский, Киндер Молочный Ломтик, Болгарский Перец, Редис, Индилайт Ветчина Мраморная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Djula_ko's Gewichtsverlauf
|