Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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63,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 61,48g | Eiw: 138,47g | Kohlh: 184,26g.
Frühstück: FitnesShock Shaker, Чудо Десерт Хрустящий Шоколадный Соблазн Йогурт. Mittagessen: FitnesShock Батончик Глазированный «Грецкий Орех», Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Живое Зерно Хлеб. Abendessen: Чистое Море Кальмар Стружка, Куриное Филе, FitnesShock Батончик Глазированный «Грецкий Орех», Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Mote Matrix Protein Shake Coconut, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Morti97's Gewichtsverlauf
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