Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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67,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 63,11g | Eiw: 119,61g | Kohlh: 148,23g.
Frühstück: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Carrefour Pão Francês. Mittagessen: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Hortifruti Mandioca Cozida. Abendessen: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Sonstiges: Abacate, Pão Francês, Ovo, Italac Queijo Mussarela, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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