Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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60,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 58,95g | Eiw: 56,31g | Kohlh: 59,37g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Руккола, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Чиабатта. Abendessen: Chikalab Протеиновый Батончик «Лесной Орех с Карамелью». Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Epica Творожок Малина-Маскарпоне. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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