Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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79,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 41,35g | Eiw: 26,97g | Kohlh: 168,97g.
Frühstück: Pineapple , Alpine Fresh Blueberries, HEB Cantaloupe Chunks, Bananas . Mittagessen: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Banana, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Stroehmann Family Grains Healthy Multi-Grain Bread. Abendessen: Jasmine Rice, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Kroger Baby Spinach, Cooked Mung Beans. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Blueberry Scones. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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deb4422rah's Gewichtsverlauf
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