Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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91,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 59,53g | Eiw: 91,98g | Kohlh: 109,68g.
Frühstück: Банан, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Хлеб Зерновой, Красная Цена Арахис Жареный Соленый (Ядро). Mittagessen: Сыр Российский, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, J7 Сок Томатный, Морковь, Свекла со Сметаной. Abendessen: Eco Botanica Крекеры со Шпинатом и Французскими Травами. Snacks/Sonstiges: Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Сарафаново Био Творог 5%. mehr...
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2415 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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doggirra's Gewichtsverlauf
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