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subiuuu
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2815 kcal
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Fett: 48,07g | Eiw: 223,81g | Kohlh: 358,29g.
Frühstück: Tirol Doce de Leite, Ovo Mexido, Farias Pão de Forma. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Wedy Nutrition Best Gainers, Wedy Nutrition 100% Whey Protein Morango Silvestre , Quaker Aveia em Flocos Finos, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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matheuzinn's Gewichtsverlauf
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