Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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72 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 93,02g | Eiw: 66,79g | Kohlh: 63,62g.
Frühstück: Kungsörnen Pepparkaka, Café, Norrmejerier Norrlandsost, Powerking Sugarfree, Bisca Digestive. Mittagessen: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Findus Ärtor, Majs & Paprika, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Abendessen: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Snacks/Sonstiges: Norrmejerier Norrlandsost, Queijo Gouda ou Edam, Bisca Digestive. mehr...
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konstantes Gewicht
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