Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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72,5 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 94,49g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 20,11g.
Frühstück: Café, Norrmejerier Norrlandsost, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Bisca Digestive. Mittagessen: Azeitonas Verdes, Hellmanns Majonäs, Queijo Parmesão (Ralado), Powerking Sugarfree, Salada Vinagrete, Ovo Cozido. Abendessen: Norrmejerier Norrlandsost. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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