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Hice dieta de carbohidratos lentes, desde diciembre
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82 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2575 kcal
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Fett: 122,32g | Eiw: 80,86g | Kohlh: 262,56g.
Frühstück: Doraditas, Jugo de Toronja, Cube Bites, Frijoles Cocidos, Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Mittagessen: Pan de Centeno, Alpura Crema, Plátano, Carambola, Doña Tota Gordita de Carne en Salsa Verde. Abendessen: Limonada. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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