Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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87,7 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 76,23g | Eiw: 54,49g | Kohlh: 122,74g.
Frühstück: Lidl Queijo de Cabra, Milhafre Manteiga com Sal, Gleba Pão Centeio, H3 Ovo Estrelado, Pingo Doce Iogurte Aroma Tutti Frutti, Kiwi Fruit, Fuji Apples. Mittagessen: Milhafre Manteiga com Sal, Pingo Doce Marmelada Extra, Jean Pierre Bio Tostas, Lidl Queijo de Cabra. Abendessen: Royal Gelatina Melancia, Mimosa Iogurte Aroma, Lidl Chaparro Azeite Virgem, Pingo Doce Salsicha de Frango , Lidl Creme de Curgete. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Batata Frita Tradicional. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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