Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
|
65,2 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 38,08g | Eiw: 158,22g | Kohlh: 227,81g.
Frühstück: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Сарафаново Молоко 1,5%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Макароны с Маслом, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Кримм Картофель Классический Пастеризованный, ВкусВилл Фасоль Замороженная, Сарафаново Молоко 1,5%. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Горчица, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Увелка Рис Бурый, Global Village Капуста Цветная. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|