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Ja, det förstod jag väl :-) men men....... "bara" 0,6 upp, inga centimeter ;-) Får bli skärpning nu när förkylningen och en helg med lite för mycket av det goda som tröst nu är lagd bakom mig :-)
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70,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 16,19g | Eiw: 78,90g | Kohlh: 44,79g.
Frühstück: Lipton Tea, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck, Vanligt Kaffe, Naturdiet Chocolate Shake. Mittagessen: Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Naturdiet Chocolate Shake. Abendessen: Stekt Fläskkotlett, ICA Stjälkselleri. Snacks/Sonstiges: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Naturdiet Chocolate Shake. mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Yazzeau's Gewichtsverlauf
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