Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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73,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 55,32g | Eiw: 66,78g | Kohlh: 192,62g.
Frühstück: Chia-Samen, Alnatura Haferflocken, DM Bio Erdnussmus, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Erdbeeren, Heidelbeeren, Physalis, Sternfrucht, Brauner Zucker, Schwarztee, Milch (Vollmilch), DM Bio Agavendicksaft. Mittagessen: Harry Eiweiss Toastbrötchen, Käse, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Möhren, Tomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Kerrygold Extra Ungesalzen. Abendessen: Kikkoman Sojasoße, Deluxe Fisch Mousse, K-Classic Pflanzencreme Buttergeschmack, Zwiebeln, Edamame, Frosta Brokkoli Röschen, Möhren, Glasnudeln (Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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inekind82's Gewichtsverlauf
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