Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
|
53,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 56,86g | Eiw: 152,69g | Kohlh: 154,58g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Русские Пряники Пряники , Mixbar Маршмеллоу, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Global Village Овощи Гриль, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Домик в деревне Молоко 1,5%, Здоровье Морская Капуста с Фукусом, Яйцо. Mittagessen: Mixbar Маршмеллоу, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Атаг Конфеты, Икра, Перекресток Яблоко Гала, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, 4 Сезона Клюква Замороженная, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Клубника, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Рафаэлло Конфета. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Зерненый Лёгкий , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Икра. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|